|



Treningi powinny być przeprowadzane zgodnie z przepisami. Powinny być odpowiednio przeprowadzane pod odpowiednim okiem osoby umiejącej .
Najlepiej aby to były osoby posiadające uprawnienia trenerskie. Było by również dobrze aby treningi były zaplanowane systematycznie zgodnie z harmonogramem dnia. Trening powinien być czasami lekki jeśli zawodnik jest przed meczem lub powinien być intensywny jeśli wymaga tego sytuacja przygotowani i zahartowania zawodnika do idealnego meczu piłkarskiego lub innego. Nie jest łatwo przygotować taką sytuację. Wydaję mi się, ze takie zahartowanie treningiem zawodnika z pewnością pozytywnie wpływa na kondycje i zdrowie człowieka. Sam próbowałem prze jakiś okres trenować solidnie i wiem, że z pewnością jest to bardzo korzystne dla zdrowa ludzkiego.




| |